Blog Remada 100% vem com dicas sobre condicionamento físico e nutrição para a garotada

Por Erico Pimentel

Tiago Ferrão traz dicas sobre condicionamento físico e nutrição em seu blog. Uma bela iniciativa que tem grande importância quando falamos da garotada. O blog Remada vem complementar o trabalho feito na tenda durante o circuito paulista sub-18.

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Veja Release:
“Criada em 2004, a tenda de aquecimento e alongamento oferece gratuitamente aos atletas serviços como avaliações postural e nutricional, técnicas de alongamento e relaxamento, além de orientações sobre performance e alimentação.
O espaço é comandado pelo preparador físico Tiago Ferrão, graduado técnico de surf nível 1 e 2 pela International Surfing Association (ISA), pós-graduado em Fisiologia do Exercício e bacharel em esporte pela Escola de Educação Física e Esporte da USP.

Para auxiliá-lo com os exercícios e orientações aos jovens atletas, ele conta com uma equipe de profissionais de Educação Física e Nutrição. “Os garotos têm mostrado receptividade em relação à preocupação e utilização dos serviços oferecidos. Em 2004 eram 20 competidores por etapa. No ano passado, tivemos uma média de 80 surfistas em cada”, comenta o coordenador Thiago Ferrão, do Ibrasurf.

“Essa adesão comprova a mudança de cultura e hábitos, deixando a expectativa de que o atleta chegará em melhores condições à fase adulta para disputar campeonatos e passar essa cultura aos filhos”, destaca.

O trabalho conta ainda com gincanas de recreação para interagir e atrair a criançada envolvida no evento. “Após as baterias, muitos procuram o espaço para relaxar e conhecer mais sobre preparo físico”, explica ele.

De acordo com Ferrão, com o acompanhamento foi possível notar principalmente desvios posturais na maioria dos atletas. “Mas, também percebemos uma boa evolução em alguns competidores”, ressalta.

Para ele, a troca de informações com técnicos e familiares é essencial para a evolução. “Apesar de não termos dados científicos, percebemos que os atletas em melhores condições na avaliação física, alcançam resultados significativos no campeonato”, reforça.”

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